首先，我们需要确立一个核心理念：孩子的每一个行为，都在向我们传递信息。孤独症孩子的情绪表现——无论是哭闹、攻击、自我伤害还是强烈发脾气——都不是故意“作对”或“被惯坏”，而是当他们无法用语言顺畅沟通时，所采用的一种最本能、最直接的表达。因此，我们的目标不应是“消除情绪”，而是理解情绪背后的需求，并引导孩子学会更合适的表达方式。
第一步：保持冷静调整自身心态
1、你是孩子的定心丸
当孩子情绪爆发，请先稳住自己的呼吸与心态。你的平静是孩子慌乱世界里的避风港。提醒自己：“这不是在针对我，这是孩子在求助。”
2、接纳当下，不急于说教
情绪激烈时，孩子的大脑难以处理复杂的逻辑。此时讲道理往往适得其反，不如安静陪伴，等风暴自然平息。
第二步：解读行为，听懂
孩子的“潜台词”
试着像一个侦探那样，观察并思考：这个行为想表达什么？
展开剩余73%1、身体感受类原因
是否身体不适：饥饿、口渴、疲倦、病痛？是否感官超负荷：噪音太大、光线刺眼、衣物摩擦、气味难忍？是否在寻求特定感官刺激：如摇晃、拍打，为了获得某种身体感觉？2、沟通与意图类原因
想要某样东西：玩具、食物、去某个地方；想要逃避：不愿完成某项任务、离开某个环境；想要获得关注：希望被看见、被回应。3、心理与环境类原因
对变化的不安：日程被打乱、活动之间转换困难；挫折与困惑：任务太难、别人不理解自己；焦虑或恐惧：面对陌生的人、事、环境。第三步：分场景应对，从预防到干预
A. 情绪爆发前 · 预防优于干预
1、建立结构化的日常
使用视觉日程表，帮助孩子预见一天的内容。规律性能带来安全感。
2、提前预告与过渡
在活动转换前给予提示，如“再过十分钟我们要收拾玩具，准备吃饭”，配合计时器使用效果更佳。
3、营造友好的环境
有意识减少感官刺激，例如调低声音、选择无标签衣物，营造一个舒适放松的空间。
4、提前教会替代行为
沟通方式：根据孩子能力，引导使用图片、手势或简单词语表达需求；情绪认知：通过绘本、情绪卡片认识感受，并教他合适发泄方式，比如“生气时可以捶沙包/深呼吸”；社交故事：针对常引发情绪的场景，编写小故事，提前演练适当做法。B. 情绪爆发中 · 安全与安抚至上
1、确保人身安全
移开危险物品。如出现自伤或攻击行为，从背后稳定地抱住，避免正面冲突造成更大刺激。
2、语言简短，态度平静
用温和而坚定的语气说“妈妈在这里”“我陪着你”，少说多陪伴。
3、提供安抚与感官舒缓
根据孩子的偏好，提供拥抱、减压玩具、安静角落或舒缓音乐，帮助情绪降温。
4、不错误强化
如果孩子因要求未被满足而爆发，请坚持不在哭闹中妥协。待平静后，再引导他用正确方式表达。
温馨提示：
在孩子情绪完全平复后，用简单语言回顾事件：“刚才你很生气，因为积木倒了。下次我们可以说‘帮忙’。”记录行为日志：写下时间、发生前因、具体行为和结果，有助于找到规律。重视每一个小进步，为孩子也为你自己点赞。最后，请你记得关照自己
照顾特需孩子是一场马拉松。你越是稳定、放松，孩子越能感受到安全。请主动寻求家人、朋友或社群的支持，允许自己休息和充电。你并不孤单，也有很多人在同样的路上，与你并肩前行。
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